Apa Itu Olahraga Calsithenics

“Ngaso” adalah podcast yang penuh semangat, yang mengajak Anda untuk duduk

santai sambil ngobrol asik tentang olahraga dan pola hidup sehat. Dalam setiap episode Podcast

yang akan kami jalani kami akan menjelajahi bermacam topik seputar Olahraga, Pola hidup sehat,

Pola Latihan yang baik, sudut pandang dari penggiat olahraga maupun dari pihak medis, dan juga

banyak lagi topik-topik yang dapat dijadikan sebuah konten yang menarik serta penuh dengan

edukasi serta wawasan seputar olahraga dan juga pola hidup sehat.

Pada Episode pertama kali ini kami akan mengundang salah satu penggiat Calisthenics yaitu

Muhammad Raffi Yulianto sebagai narasumber dari podcast kami untuk berbagi pengalamanya.

Disini kami akan mewawancarai Bapak Raffi untuk menjelaskan apa itu olahraga Calsithenics,

Bagaimana sejarah Calisthenics itu sendiri, Konsep dasar olahraga Calisthenics, Manfaatnya bagi

tubuh, serta bagaimana Sekarang anak muda mulai banyak yang tertarik mengenai olahraga

Calisthenics itu sendiri. Selain itu juga kami akan mengupas berbagai gerakan dasar calisthenics yang

dapat dilakukan oleh pemula dan memberikan tips praktis untuk memulai perjalanan kebugaran

dengan calisthenics.